od 22.1. 2014  poskytování výživového poradenství přerušeno

Absolvovala jsem kurz pro výživového poradce u vzdělávacího střediska DEXTER-ACADEMY.CZ a získala certifikát výživového poradce s mezinárodní akreditací.Sama jsem měla problémy udržet si svou váhu,protože má chuť k jídlu je nekonečná a velmi ráda vařím.Své osobní zkušenosti chci využít a pomoci i ostatním " jedlíkům".  Nyní působím jako ON-LINE VÝŽIVOVÝ PORADCE.

Na základě vyplněných dotazníků,které Vám na požádání zašlu, vypracuji  pro Vás individuální jídelníčky nebo celý výživový plán.

Součástí jídelníčků jsou recepty použitých jídel. Možnost poradit se se mnou přes e-mail / nebo telefonem/  považuji za samozřejmost.
 

Programy s individuálními jídelníčky Vám pomohou vytvářet si sami další pestrá a chutná jídla,vhodná pro Vaši snahu snížit nadbytečné kilogramy bez hladovění .Naučíte se ve své stravě omezit tuky a jednoduché sacharidy a přijímat optimální množství bílkovin tak, aby vaše tělo netrpělo.

 Důležitou úlohu při snižování váhy hraje Váš psychický stav. Velké snížení přijmu energie vyvolá v těle stres a psychickou nepohodu.Začne boj s Vaší vůlí. Naopak správně vyvážený jídelníček zklidní Vaše tělo, které si pak může dovolit úbytky váhy i  bez hladovění. Pomohu Vám nejen od nadbytečných kilogramů,ale i cítit se a vypadat trvale lépe.

JSEM  PŘIPRAVENA VÁM NASLOUCHAT